Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo

DESCRIPCIÓN

Con el fin de gestionar y dirigir a los demás primero hay que ser capaz de gestionar y dirigir uno mismo.
En este programa de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí Mismo, los participantes tendrán una oportunidad única para centrarse en sí mismos – sus comportamientos de gestión y las áreas potenciales de desarrollo: las competencias de la inteligencia emocional, la habilidades para la comunicación interpersonal, los factores de motivación y automotivación, la gestión del estrés y de la energía personal para sentirse bien, los factores que condicionan la creatividad y las competencias para la toma de decisiones.

OBJETIVOS

El curso de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo tiene como objetivo que el alumno aprenda a:
– Conocer qué son las emociones
– Saber qué significa realmente la inteligencia y las distintas dimensiones de la Inteligencia
– Proporcionar conocimientos, habilidades y actitudes para que en el desempeño de los puestos de trabajo se obtenga una mejora del rendimiento en términos de eficacia y de calidad del servicio prestado.
– Mejorar o desarrollar las competencias emocionales, aumentando la satisfacción en el trabajo y mejorando el desempeño profesional.
– Analizar como el estrés nos afecta y cómo podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.
– Reconocer los factores que provocan el estrés dentro de la empresa y aprender a tratarlos y corregirlos de forma efectiva.
– Conocer las claves más importantes que nos permiten potenciar la creatividad.
– Reflexionar y entender qué es el pensamiento reproductivo/lógico y qué es el pensamiento productivo/lateral.
– Reflexionar sobre los aspectos que fomentan la creatividad y facilitan la resolución de problemas y sobre los que la obstaculizan.
– Analizar las principales técnicas y herramientas que permiten estimular la creatividad e incrementar la productividad.
– Reflexionar sobre las características fundamentales de los conceptos: solución, problema, creatividad y toma de decisiones.
– Conocer el proceso de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
– Integrar las fases del modelo de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
– Analizar las técnicas más eficaces para la resolución de problemas y la toma de decisiones, aplicando las técnicas propuestas en el curso a casos concretos.

CONTENIDO

MÓDULO 1 – GESTIÓN DE EMOCIONES

UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN
UNIDAD 2: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES
UNIDAD 3: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS ORGANIZACIONES
UNIDAD 4: LOS ESTADOS DE ÁNIMO
UNIDAD 5: LAS EMOCIONES NEGATIVAS
UNIDAD 6: AUTOCONTROL EMOCIONAL
UNIDAD 7: LA AUTOESTIMA
UNIDAD 8: LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL
UNIDAD 9: LA MOTIVACIÓN EN EL TRABAJO

MÓDULO 2 – GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LA ENERGÍA PERSONAL

UNIDAD 1: ACTIVIDAD ME SIENTO BIEN
UNIDAD 2: ORIGEN Y CAUSAS DEL ESTRÉS
UNIDAD 3: EL ESTRÉS Y LA ACTIVICIÓN FISIOLÓGICA
UNIDAD 4: REFLEXIÓN
UNIDAD 5: ESTABLECER OBJETIVOS COMO TÉCNICA DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
UNIDAD 6: EL CONTROL DE LA ATENCIÓN
UNIDAD 7: APRENDER A PENSAR CORRECTAMENTE PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
UNIDAD 8: TÉCNICAS EFICACES PARA MEJORAR SITUACIONES ADVERSAS
UNIDAD 9: RECAPITULACIÓN

MÓDULO 3 – CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

UNIDAD 1: LA CREATIVIDAD – QUÉ ES, CÓMO SE PRODUCE, QUÉ FACTORES LA CONDICIONAN
UNIDAD 2: CREATIVIDAD Y ENERGÍA FÍSICA Y MENTAL
UNIDAD 3: CREATIVIDAD Y PENSAMIENTO INCONSCIENTE
UNIDAD 4: CREATIVIDAD Y EMOCIONES
UNIDAD 5: EL CERERO CREATIVO
UNIDAD 6: LAS BARRERAS CREATIVAS
UNIDAD 7: CREATIVIDAD Y ESQUEMAS MENTALES – DEL PENSAMIENTO REPRODUCTIVO AL PENSAMIENTO PRODUCTIVO
UNIDAD 8: TÉCNICAS PARA POTENCIAR LA CREATIVIDAD
UNIDAD 9: CONCLUSIONES FINALES

MÓDULO 4 – TOMA DE DECISIONES Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

UNIDAD 1: COMPETENCIA PARA LA TOMA DE DECISIONES
UNIDAD 2: CÓMO PROCESAMOS LA INFORMACIÓN A LA HORA DE DECIDIR
UNIDAD 3: CÓMO EVITAR LOS ERRORES MÁS FRECUENTES EN LAS TOMAS DE DECISIONES
UNIDAD 4: MODELO DE RESOLUCIÓN CREATIVA DE PROBLEMAS
UNIDAD 5: RECOMENDACIONES FINALES
 

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